・タンニングカード6回 ・スペシャルカード15回 ・1ヶ月フリーパス券(ジェル付き)が超割引価格!!
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3年前(H24)からマラソンの補強トレーニングに来られている小澤祐治さん(69歳)が 月刊かみいな 9月号で紹介されました。今では懸垂が若い人達でも0~1回の中、8回以上できるようになりました。60歳以上になっても鍛えれば筋力は増すという証明です。ここで小澤さんのトレーニングを紹介します。ランニングー毎日10km ウエイトトレーニング 4~5日/週 全身プログラム 10回~30回×1~3セット
2015.5月21日(木)日本テレビ「ヒルナンデス!」 電動アシスト自転車、開発にクロストレーナーを参考にした場面にサンプレイのホームページの映像が使用されました。
来る5月10日(日)当サンプレイフィットネスセンターにて第4回長野県パワーリフティング選手権大会・第7回ベンチプレス選手権大会が開催されます。(伊那市、伊那市教育委員会、中日新聞社、後援)ベンチプレス日本、アジアチャンピオン、鈴木佑輔選手も出場!日本記録ベンチプレスが観戦できます。競技開始11:00~
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 茨城県つくば市
石田みどり選手 MⅡ 57kg級 優勝 2連覇
消防団員の皆さんを体力面で応援します。サービス特典内容 ①トレーニング 1回 500円
②日焼け 1回 860円 ③正会員 入会金 3,780円 月会費 4,860円 受付 団員証を提示し、名
簿に氏名、分団・部、同行者氏名を記入してください。