～１２/２９（月）　通常営業　１２/30（火）～１/１（木）　休み　１/２（金）　9時～１７時　オープン　１/３（土）～１/4(日）　休み　１/5（月）～　通常営業　　　　１/２　初トレーニング＆初日焼け　限定特価販売　日焼け１５回カード　７，５００円（税込）（５００円/1回）　トレーニング　6回　回数券　６，１８０円→４，０００円（税込）　３，０９０円→２，０００円（税込）　　※当日サンプレイにこられない方はメール又は℡にて予約を受付します。どうぞ、ご利用ください。　

2014年１２月7日、第１６回サンプレイ・ベンチプレス記録会が行われました. 今回は県大会等、大会出場を見据え、公式ルールにて行われました。 その中、フォーム、スピード、止めのタイミング等、トレーニングの成果が出ていました。来春、当ジムにて開催する県大会に多くの皆さんの出場を期待します。  

英語のアシスタント、ティ－チャーとして伊那市の小、中学校に勤めながら、サンプレイにて２年間、パワフルなトレーニングをされていた、ボブさんがアメリカ、ロサンゼルスへ帰国されました。ボブさんの今後の活躍を期待します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2014年9月15日石川県能美市で開催された北陸甲信越ボディビル選手権大会に参加してきました。 マスターズ45歳以上で5位でした。まだまだ、生涯現役をモットーに挑戦し続けます。 それにしても、日本一は大きい!

サンプレイ　オリジナル・ダンベル　リニューアルしました。 ５０ｋｇダンベルでダンベル・ベンチプレスに挑戦！   Continue reading

2013年8月1〜4日大分市だいぎんコートにて行われたソフトテニスのインターハイに、上伊那農業高校の「池上陽介・中平貴也」ペアが出場しベスト64に入りました。

定年後からでも始めてみませんか？

「定年後の方の利用も大歓迎！体を鍛えて、健康で豊かな第２の人生を送りませんか？」。そう話すのは伊那市手良の本格フィットネスセンター「サンプレイ」の池上健代表です。 各種マシンが充実し、自分の年齢や体力に見合ったフィットネスができるサンプレイだから、勤め先をリタイアした還暦過ぎの人の姿も珍しくありません。 年明け以降、箕輪町の自宅から毎日のように通っている小澤祐治さん（66）もその１人。50歳から始めたマラソンで、何と100キロマラソンを含む多くの 大会で活躍している小澤さんは、足の故障で走れない間の体力の維持と鍛錬を目的にサンプレイの会員に。「設備・機器が素晴らしく、思うようなトレーニング ができています。腕などに筋肉もついてきました」と笑顔で話しています。 月刊かみいな　「じょうほう掲示板」より  

小澤祐治さんの経歴

2011年
• 塩尻ぶどうの郷ロードレース（10km）60代の部　優勝
• 新潟マラソン（フル）60代の部　二位
• 河口湖マラソン（フル）65歳以上の部　優勝
• 諏訪湖マラソン（ハーフ）60代の部　二位

 

ベスト記録

• 長野マラソン　2時間51分4秒　一般男子52位／3,296人中　年代別4位（2004.04.14）
• サロマ湖100kmウルトラマラソン　8時間22分25秒　一般男子26位／1,162人中　年代別1位（2004.06.27）

※100kmマラソン計12回出場