英語のアシスタント、ティ－チャーとして伊那市の小、中学校に勤めながら、サンプレイにて２年間、パワフルなトレーニングをされていた、ボブさんがアメリカ、ロサンゼルスへ帰国されました。ボブさんの今後の活躍を期待します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2014年9月15日石川県能美市で開催された北陸甲信越ボディビル選手権大会に参加してきました。 マスターズ45歳以上で5位でした。まだまだ、生涯現役をモットーに挑戦し続けます。 それにしても、日本一は大きい!

サンプレイ　オリジナル・ダンベル　リニューアルしました。 ５０ｋｇダンベルでダンベル・ベンチプレスに挑戦！   Continue reading